Uma sessão segura é uma sessão agradável. Estas bases valem igualmente para lagos, rios e pagaiada costeira.
1Verifica o vento e a previsão
O vento de terra é a armadilha clássica do SUP: empurra-te para longe da margem mais depressa do que consegues pagaiar para voltar. Verifica a previsão e, em caso de dúvida, fica em águas abrigadas.
2Usa sempre o leash
Um leash em espiral mantém a tua prancha ao alcance da mão em caso de queda — a prancha é o teu dispositivo de flutuação. Escolhe um leash adequado às tuas condições: em espiral para águas calmas, reto para o surf.
3PFD e segurança pessoal
Usa um dispositivo de flutuação quando as condições o exigirem ou as normas o impuserem. Leva um apito, comunica a alguém o teu percurso e a hora prevista de regresso e considera levar um telemóvel numa capa estanque.
4Conhece os teus limites
Ganha experiência em águas calmas antes de enfrentar o vento ou a corrente. Respeita a água fria — rouba forças rapidamente. E nunca pagaias sozinho em zonas remotas ou em águas abertas sem um plano.
FAQ
Respostas Rápidas
Preciso de usar um colete salva-vidas num SUP?+
Os requisitos variam de país para país e de via navegável para via navegável. Mesmo onde é opcional, o leash mais um dispositivo de flutuação são a base responsável, e as crianças devem usar sempre um colete salva-vidas bem ajustado.
É seguro praticar SUP num lago?+
Sim — os lagos calmos são ideais para aprender. Verifica a direção do vento, mantém-te visível para o tráfego de barcos e evita rotas de navegação muito movimentadas.
Próximos Passos
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